Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Nguyên bánh miền trung Bún mam dua cai xao bao tu ca làm bánh brownies chè trứng cá đù chiên chua ngọt rau trộn ngon salad bạc hà snack khoai mon cá trứng sốt ngon lòng Sóc Món ăn đặc sản Mỳ quảng THIT GA đà điểu phô mai Giáng Sinh món Tây chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn mon nương mì gói trộn món ăn Việt nước mắm 3 Miền bí cong thuc bánh hạnh nhân Mông Cổ ga quay xoi chien cuộc thi bữa cơm ngày hè đạt tiêu chuẩn cá tẩm bột chiên giòn tan long heo xao dua chua Nuoc cham vit đậu hũ kho nước ngọt tom cang xao bun bánh quy dừa cách làm bánh bông lan mặn Miến lươn bún lưỡi ngon có tiếng phố măng trộn chua ngọt ớt chuông Bim kim chi xào ba chỉ snack bì heo ếch nấu chuối đậu NhẠn bánh cheesecake yogurt cách làm bánh khoai sọ thịt bò trộn cà tím mì xào nấm tôm hấp xôi nếp than đậu xanh cach lam sandwich ca ngu Com dep gà hấp nấm kem caramen kiểu Nhật Kem caramen kiểu khoai môn cảm nhận Sơn dương đường biên lẩu ngon Món ăn ngon rang bỏng ngô cá lóc kho tộ bánh mousse đậu đỏ làm bánh Thu Phạm cá linh nấu pizza nui xào trứng mon ngon cuoi tuan đậu phộng bọc bột chiên cách làm Gỏi hến trộn cóc Bò Cố Hương Giảm cân không cần ăn ít lam banh bao thực phẩm thuốc dung nạp thuốc tiêu Cục An lau bo nhat ban Thưởng thức bữa trưa phong cách Hàn đạu Hương đồng Cà mai Buffet trang trí món ăn mut dau đồ uống trứng cuộn tam sắc Nướng Chân giò cach nhan biet thit chua giun san chả cá thì là viên khổ qua nhồi thịt khô mực rim với me khô bò cải cúc tom ngam nuoc mam món giải nhiệt ngon cach nau xoi cà ro lam dua cai be xanh cach lam dau hu non nấm hương nấu canh gà tẩm bột chiên xù trộn cay ngọt ngon cánh gà rán tẩm mè kem vani hương quế kem trái cây cacao cháo khoai tây canh rau tiến vua bắp rang pha trà Pudding xoài súp khoai tây cà rốt kem tươi trái cây mãng 28 Top những thực phẩm giàu axit folic món rang Gà rang lá lốt Ga nướng Bo nuong xa Bánh tart dứa mini thơm ngon kem sữa tươi chanh gân bò nấu dưa chua lườn gà xào củ đậu Pha chế cappuccino độc đáo lạ miệng Nau dong mu